Hier findest du alle meine Artikel gesammelt an einem Ort – zum Nachlesen, Stöbern und Vertiefen.
Während du unter Inspiration eher ausgewählte Impulse und aktuelle Gedanken findest,
ist dieser Bereich das Archiv meiner Beiträge.
Du kannst dir in Ruhe anschauen,
- wie ich über Führung, Coaching und Bewusstsein denke,
- welche Perspektiven ich auf psychologische Themen und innere Entwicklung habe,
- und welche Ideen dich vielleicht in deiner aktuellen Situation unterstützen können.
Die neuesten Beiträge stehen oben – ältere kannst du einfach nach unten „zurückblättern“.
Wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst, schau zuerst auf der Seite
Inspiration vorbei und lass dich von den aktuellen Impulsen leiten.
Aktuelle Artikel
18.11.2025
· Kommunikation
(oder: Warum wir oft ganz anderes hören, als der andere meint)
Wenn von Schulz von Thun gesprochen wird, ist fast immer das Vier-Seiten-Modell gemeint – auch bekannt als Kommunikationsquadrat, Vier-Ohren-Modell oder umgangssprachlich (fälschlich) „Vier-Augen-Modell“. Gemeint ist immer dasselbe:
Jede Äußerung, die ein Mensch macht, hat vier Seiten – und jeder Mensch hört mit vier Ohren gleichzeitig. (Wikipedia)
Dieses Modell ist seit den 1980er-Jahren eines der einflussreichsten Instrumente der Kommunikationspsychologie und wurde von Friedemann Schulz von Thun im ersten Band von „Miteinander reden“ beschrieben.(Wikipedia)
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14.11.2025
· Leadership
Ethik in der Führung: Zwischen Profit, Menschenwürde und Planet
Führung stand schon immer im Spannungsfeld zwischen wirtschaftlichem Erfolg und Verantwortung für Menschen. Neu ist, dass heute eine dritte Dimension unübersehbar in den Raum tritt: der Planet – mit seinen Grenzen, Kipppunkten und ökologischen Risiken.
Wenn du führst – ein Team, einen Bereich oder ein ganzes Unternehmen – bewegst du dich damit zwangsläufig in einem Dreieck aus Profit, Menschenwürde und Planet. Dieser Artikel lädt dich ein, genau dieses Spannungsfeld bewusst zu gestalten – statt dich von kurzfristigen Zwängen treiben zu lassen.
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14.11.2025
· Leadership
1. Worum es beim Servant Leadership wirklich geht
Servant Leadership dreht das klassische Bild von Führung radikal um:
Nicht das Team ist für die Führungskraft da – die Führungskraft ist für das Team da.
Der zentrale Gedanke:
Ein*e Servant Leader hat zunächst den inneren Impuls zu dienen (zu unterstützen, zu ermöglichen, zu schützen) und entscheidet danach, Verantwortung und formale Führung zu übernehmen. Robert K. Greenleaf, der den Begriff 1970 prägte, beschreibt den Servant Leader als „servant first“ – als jemanden, der aus einer inneren Haltung des Dienens heraus führt.(ediguys.net)
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14.11.2025
· Zukunft
Identität war lange scheinbar klar: Name, Beruf, Geschlecht, Nationalität, Familie, vielleicht Religion – fertig. Doch genau dieses Bild bricht gerade auf. Digitale Räume, KI, Biotechnologie, globale Krisen und neue spirituelle Strömungen verändern, was wir unter „Ich“ verstehen – und wie wir damit leben.
Der spannende Punkt: In Zukunft wird Identität weniger ein Etikett sein – und viel mehr ein beweglicher Prozess, den Menschen aktiv gestalten (oder von Algorithmen gestalten lassen).
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13.11.2025
· Bewusstsein
Energiearbeit und Quantenbewusstsein – Brücken zwischen Wissenschaft und Geist
Energiearbeit, Quantenbewusstsein, Frequenzen, Schwingung – für die einen sind das Triggerwörter für Esoterik, für andere präzise Beschreibungen innerer Erfahrungen. Gleichzeitig sprechen moderne Physik und Neurowissenschaft von Quantenfluktuationen, Informationsfeldern, Vorhersagegehirn, Placeboeffekten und Psychoneuroimmunologie.
Die spannende Frage ist: Gibt es echte Berührungspunkte – oder werden rein wissenschaftliche Begriffe nur als Deko für spirituelle Ideen benutzt?
Dieser Artikel versucht genau diese Brücke zu schlagen – ohne die Physik zu missbrauchen und ohne spirituelle Erfahrungen abzuwerten.
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13.11.2025
· Technik
In einer Welt, in der dein Handy mehr Informationen enthält als eine Bibliothek vor 50 Jahren, ist die eigentliche Frage nicht mehr „Wo finde ich Wissen?“, sondern:
Wie organisiere ich mein Leben, meine Projekte und mein Wissen so, dass es mich stärkt – statt mich zu überfordern?
Genau hier kommen Tools wie n8n, Obsidian & Co. ins Spiel. Sie sind nicht nur Software, sondern Bausteine für dein ganz persönliches Betriebssystem – für Selbstorganisation, Arbeit, Lernen und Reflexion.
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13.11.2025
· Psychologie
Burnout ist längst kein Randphänomen mehr – gerade in IT und agilen Organisationen gehört „ich bin am Limit“ fast schon zum guten Ton. Sprints, permanente Veränderung, Remote-Arbeit, Druck auf Time-to-Market: Das Setting klingt oft eher nach Dauer-Hochleistungsmodus als nach „sustainable pace“.
In diesem Artikel schauen wir uns an, warum gerade agile Umfelder burnout-anfällig sind – und was Du auf Organisations-, Team- und Individualebene konkret tun kannst, um gegenzusteuern.
1. Was ist Burnout überhaupt – und was sagt die Wissenschaft?
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschreibt Burnout in der ICD-11 als Syndrom infolge von chronischem Stress am Arbeitsplatz, der nicht erfolgreich bewältigt wurde. Kennzeichnend sind drei Dimensionen:
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13.11.2025
· Spiritualität
1. Warum Schamanismus heute wieder Thema ist
Wir leben in einer Zeit von KI, Big Data und Dauerstress – und gleichzeitig boomen Rituale, Kakaozeremonien, Schwitzhütten, Trommelreisen und „schamanische“ Retreats. Auf den ersten Blick wirkt das widersprüchlich: archaische Praktiken in einer hochtechnisierten Welt.
Schaut man genauer hin, erzählt dieser Trend eine Geschichte:
- von Menschen, die Sinn und Verbundenheit suchen
- von einem Bedürfnis nach echter Erfahrung jenseits von Bildschirm und Kopfkino
- von alten Wissensformen, die sich neu erfinden
Schamanismus im 21. Jahrhundert ist deshalb kein historisches Relikt, sondern ein spannendes Labor: Hier treffen indigene Tradition, Psychologie, Neurowissenschaften, Spiritualität und auch Esoterik aufeinander – mit allen Chancen und Risiken.
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13.11.2025
· Gesellschaft
Skepsis ist kein Defekt – sie ist ein Schutzmechanismus.
Wenn sie gesund ist, zeigt sie, dass dein Geist wach, differenziert und lernbereit ist.
Im Folgenden schauen wir uns an, warum Skepsis ein Zeichen geistiger Gesundheit sein kann – und wo sie kippt und selbst ungesund wird.
1. Was meinen wir mit „Skepsis“?
Alltagssprachlich wird vieles durcheinandergeworfen:
- Gutgläubigkeit – „Wird schon stimmen, steht ja überall.“
- Gesunde Skepsis – „Interessant. Welche Belege gibt es? Was spricht dafür, was dagegen?“
- Zynismus / Misstrauen gegen alles – „Alle lügen. Man kann niemandem trauen.“
Wenn ich hier von Skepsis spreche, meine ich:
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13.11.2025
· Agilität
Wie Organisationen wirklich agil werden
Viele Unternehmen haben heute agile Teams, aber sind trotzdem langsam, überlastet und politisch verknotet. Strategien versanden, Prioritäten wechseln im Wochentakt, und obwohl überall Boards hängen, dauert es ewig, bis eine Idee beim Kunden ankommt.
Genau hier setzen Flight Levels an: Sie sind kein weiteres Framework, sondern ein Denkmodell, das zeigt, auf welcher Ebene der Organisation du ansetzen musst, damit sich wirklich etwas bewegt – und zwar dort, wo es für das Business zählt. (it-agile GmbH)
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